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Célia Belune

Massothérapeute à Paris, je pratique le drainage lymphatique du corps et du visage de la Méthode Renata França.

Peut-on faire un drainage lymphatique pendant la grossesse ?

Tu te demandes si le drainage lymphatique est sûr pendant la grossesse ? Durant cette période de bouleversements physiologiques, de nombreuses femmes éprouvent des problèmes tels que la rétention d’eau et l’oedème, ce qui peut susciter des recherches de solutions comme le drainage lymphatique. Cependant, la sécurité de cette pratique reste une préoccupation majeure. Dans cet article, nous aborderons en détail les bénéfices potentiels, les risques éventuels et les précautions à prendre. Tu es au bon endroit pour obtenir des informations fiables et des conseils sur ce sujet crucial.

Peut-on faire un drainage lymphatique pendant la grossesse ?

Oui, il est considéré comme sûr de faire un drainage lymphatique pendant la grossesse, mais avec certaines précautions. Cette technique peut aider à réduire les désagréments fréquents pendant cette période de bouleversements physiologiques. Dans la suite de l’article, nous donnerons des conseils plus précis sur la pratique du drainage lymphatique pendant la grossesse.

Grossesse et drainage lymphatique : Quels sont les risques ?

Changements physiologiques

Pendant la grossesse, le corps subit une série de changements physiologiques significatifs pour soutenir le développement du fœtus. Ces changements incluent une augmentation du volume sanguin, une pression accrue sur les vaisseaux sanguins dans le bassin entraînant une dilatation des veines des jambes et une augmentation de la rétention d’eau. Ces facteurs peuvent contribuer à l’oedème et à la sensation de lourdeur dans certaines parties du corps, y compris les jambes, les chevilles et le visage. Le drainage lymphatique peut être une solution tentante pour soulager ces symptômes, mais il est essentiel de prendre en compte les modifications physiologiques spécifiques de la grossesse pour éviter tout risque potentiel pour la santé de la mère et du bébé.

Risques potentiels associés au drainage lymphatique pendant la grossesse

La réticence des praticien(ne)s à recevoir les femmes enceintes durant leur premier trimestre repose souvent sur la peur de causer une fausse couche, plus que sur un risque réel lié aux soins. Cette crainte découle en partie du fait qu’une grossesse sur cinq se termine par une fausse couche. Cependant, il est important de noter qu’un massage doux ne peut pas provoquer une fausse couche

Effectivement, stimuler certaines zones, particulièrement érogènes, peut déclencher des contractions en raison de la libération d’ocytocine mais celles-ci ne sont pas susceptibles de provoquer un accouchement prématuré ou d’avoir des conséquences néfastes sur la mère ou le bébé. Cependant, avant de réserver un massage, il est toujours préférable de consulter ta sage-femme, surtout en cas de grossesse pathologique.

N’oublie pas d’utiliser ton bon sens. Par exemple, si tu es sujette aux étourdissements en t’allongeant sur le dos, tu pourrais ne pas profiter pleinement de ta séance de drainage lymphatique. C’est un point qu’il est facile d’oublier à la réservation lorsque l’on se réjouit de se faire chouchouter.

Recommandations médicales

Actuellement, il n’existe pas de directives médicales spécifiques concernant le drainage lymphatique pendant la grossesse. Cependant, de nombreux professionnels de santé recommandent d’adopter une approche prudente et de consulter d’abord un médecin ou une sage-femme avant d’envisager cette pratique. En fonction de l’état de santé individuel de la femme enceinte et de son historique médical, des recommandations personnalisées peuvent être fournies pour garantir la sécurité de la mère et du bébé.

Les bénéfices du drainage lymphatique pour les femmes enceintes

Pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le drainage lymphatique peut offrir plusieurs avantages pour les femmes enceintes. Tout d’abord, il peut aider à réduire l’oedème et la rétention d’eau, des symptômes courants pendant la grossesse, en favorisant le drainage des liquides accumulés dans les tissus. Cela peut contribuer à soulager l’inconfort et la sensation de lourdeur dans les jambes, les chevilles et d’autres parties du corps. De plus, le drainage lymphatique peut améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut aider à prévenir les varices et à favoriser une meilleure santé vasculaire pendant la grossesse. Enfin, cette technique de massage douce peut également aider à réduire le stress et à favoriser la relaxation, ce qui peut être bénéfique pour la santé mentale et émotionnelle de la future maman. 

Après l’accouchement

Après l’accouchement, le drainage lymphatique peut également offrir plusieurs avantages aux nouvelles mamans. Tout d’abord, il peut aider à réduire l’oedème post-partum et à favoriser l’élimination des liquides accumulés pendant la grossesse, ce qui peut contribuer à réduire l’enflure et à accélérer le processus de récupération. De plus, le drainage lymphatique peut favoriser la cicatrisation et la réduction des ecchymoses après une césarienne ou un accouchement par voie basse, en stimulant la circulation sanguine et lymphatique dans la zone abdominale et pelvienne. Enfin, cette technique de massage douce peut aider à soulager le stress et la tension associés aux premiers jours de la maternité, offrant ainsi un moment de détente bienvenu pour les nouvelles mamans. 

Tu veux en savoir plus sur les bienfaits du drainage lymphatique en dehors de la grossesse ? Je t’invite à lire mon article : Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique ? «

En tant que praticienne de la Méthode Renata França

Contrairement à ce qu’on peut lire un peu partout sur internet, il est tout à fait possiblede profiter d’un drainage lymphatique de la Méthode Renata França® dès le 1er jour de sa grossesse et ce jusqu’au dernier jour. Cependant, le ou la praticien(ne) doit s’assurer qu’un accord médical préalable ait été donné pour le premier trimestre de grossesse

À savoir, si le drainage lymphatique de la Méthode Renata França® concerne l’ensemble du corps, le ventre, lui n’est pas drainé pendant la grossesse

En post partum, le ventre n’est pas drainé non plus jusqu’à l’arrêt complet des lochies qui durent en général entre trois et six semaines. Pour ce qui est des accouchements par césarienne, le ventre ne sera drainé qu’après la cicatrisation complète de la cicatrice et sur avis médical.

Tu veux en apprendre davantage sur la Méthode Renata França® ? Découvre mon article : Quelle est la meilleure méthode de drainage lymphatique à Paris ? «

Bye-bye les bouffissures ! Réserve ta séance de Miracle Face et dis bonjour à un visage radieux !

Maintenant que tu sais que tu peux faire drainage lymphatique pendant et après la grossesse, tu es prête à jongler entre les courbes de ta santé et celles de ton bébé. Tu pourras aborder cette pratique en toute sécurité, armée de connaissances et de confiance. Rappelle-toi que chaque choix que tu fais pour prendre soin de toi-même pendant cette période spéciale est aussi crucial que de choisir entre les fraises et les cornichons à minuit. Ne sous-estime pas le pouvoir de te sentir radieuse dans ton corps et ton esprit pendant la grossesse. Qui sait, peut-être que ton bébé appréciera aussi le petit coup de pouce lymphatique !

Tu te sens comme si ton visage prenait aussi un peu de poids pendant ta grossesse ? C’est tout à fait normal ! Mais pourquoi ne pas t’offrir un petit coup de pouce avec une séance de drainage lymphatique du visage Miracle FaceRéserve ta séance dès aujourd’hui ici « et dis au revoir à ce visage un peu bouffi.

 

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